轮滑它不仅要求很好的平衡感，还要求腰、腹、腿、臂等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性，所以它是一项全身性的运动。是一种流动和跳跃中展现技巧美的休闲运动，是速度、力量和技巧的完美结合。人们通过轮滑获得高速运动带来的刺激和快感，可使人们从平时紧张、繁重的学习和工作中解脱出来，达到身心放松的目的。平地花式轮滑，初学入门较容易，因无起跳动作，所以危险性伤害很小，流畅柔美的轮上舞姿魅力，已成为当今轮滑时尚的最新亮点，越来越受年轻一代的青睐。